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Musculação 1.0

11:15

Planilha para montagens de programas de musculação.Insira os nomes dos exercícios que irão compor seu programa de musculação, os valores obtidos nos testes de carga máxima ou carga por repetição, a porcentagem que deseja trabalhar e obtenha os valores das cargas para cada exercício juntamente com as características do programa e das capacidades físicas a serem desenvolvidas.

Tamanho: 9 KB
Sistema: Windows 98/Me/2000/XP

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